예상치 못한 상황에서 피임이 제대로 이루어지지 않았을 때, 누구나 당황할 수밖에 없습니다. 그럴 때 사용할 수 있는 방법 중 하나가 사후피임약인데요. 하지만 이름처럼 ‘사후’에 복용한다고 해서 아무 때나 먹어도 되는 건 아닙니다. 정확한 사후피임약 복용법과 함께 부작용, 효과를 높이는 방법까지 꼼꼼히 알아두는 것이 중요해요.
사후피임약이란?
사후피임약은 관계 후 임신을 방지하기 위해 일정 시간 내에 복용하는 응급 피임약입니다. 일반적인 피임약과 달리, 배란을 억제하거나 수정란의 착상을 방해하는 작용을 하며 ‘사전 예방’보다는 ‘사후 조치’에 가깝다고 할 수 있습니다.
하지만 응급피임약이라는 이름처럼, 일상적인 피임 수단이 아니라는 점도 꼭 기억해야 해요.
사후피임약 복용 시기와 방법
1. 복용 시점은 빠를수록 좋아요
사후피임약은 관계 후 가능한 한 빠르게 복용하는 것이 가장 중요합니다. 일반적으로는 72시간(3일) 이내 복용이 권장되며, 일부 제품은 120시간(5일)까지 효과를 가질 수 있습니다.
그러나 복용 시점에 따라 피임 성공률에 큰 차이가 생기는데요. 12시간 이내 복용 시 성공률이 약 95%에 달하지만, 시간이 지날수록 효과는 점점 떨어지게 됩니다.
복용 방법은 약 종류에 따라 달라요
사후피임약은 1알로 구성된 단일제형과, 2알로 구성된 복합제형이 있어요.
- 1알 제형은 한 번만 복용하면 됩니다.
- 2알 제형은 첫 번째 복용 후 12시간이 지난 뒤 두 번째 알약을 복용해야 합니다.
복용할 땐 물과 함께 드시고, 가능하다면 식후에 복용하는 것이 속에 부담을 줄일 수 있어요.
사후피임약 부작용, 꼭 알아야 할 점
1. 비교적 흔한 부작용
사후피임약 복용 후 일시적인 부작용이 나타날 수 있어요.
- 메스꺼움, 구토
- 두통, 어지러움
- 복부 불편감 또는 통증
- 예기치 않은 부정출혈
- 생리 주기 변화
이러한 증상은 대부분 일시적이지만, 구토를 한 경우에는 피임 효과가 떨어질 수 있어 재복용을 고려해야 합니다.
2. 반드시 병원에 가야 하는 경우
드물게 심각한 부작용이 나타날 수 있으므로 다음과 같은 증상이 지속된다면 병원을 방문하는 것이 좋습니다.
- 심한 복통이나 장기적인 출혈
- 호흡 곤란
- 다리 부기 또는 혈전 증상
특히 혈전 관련 질환 병력이 있는 경우, 복용 전 반드시 전문가와 상의하세요.
사후피임약 효과 높이는 방법과 주의사항
1. 성공률을 높이려면
가장 중요한 건 복용 시기를 놓치지 않는 것입니다. 최대한 빠르게 복용해야 효과가 높습니다. 또한 체중이 많이 나가는 경우, 특히 BMI 지수가 높을 경우 피임약의 효과가 떨어질 수 있으니 의료진과 상담을 통해 적절한 대체 피임법을 고민해보는 것이 좋아요.
2. 반복 복용은 피해주세요
사후피임약은 응급용입니다. 반복 복용은 호르몬에 영향을 줘 생리 주기가 불규칙해질 수 있고, 장기적으로 사용할 경우 피임 효과가 떨어질 수도 있어요.
자주 복용해야 할 상황이라면, 저용량 경구피임약이나 콘돔, 자궁 내 장치 같은 정기적인 피임법을 고려하는 것이 더 안전합니다.
결론
예기치 않은 상황에서 사후피임약은 임신을 막을 수 있는 중요한 선택지 중 하나입니다. 하지만 응급용인 만큼 올바른 사용법과 시기를 잘 지켜야 하며, 반복적인 사용은 피하는 것이 좋아요. 장기적으로 안정적인 피임을 원한다면, 본인의 몸 상태에 맞는 피임 방법을 전문가와 상담 후 선택하는 것이 가장 현명합니다.
